La randonnée en montagne à Podstrana n’est pas d’un niveau d’exigence élevée et demeure le meilleur moyen de visiter la région de Podstrana et ses environs afin d’y explorer de façon la plus exhaustive possible le patrimoine naturel et culturel local. Les pistes de randonnée balisée démarrent dans la localité de Strožanac, près de la carrière du massif de Perun, dans la localité côtière de Mutogras et dans le village ancien de Gornja Podstrana. Elles sont toutes les quatre reliées au versant nord du massif de Perun.
La piste de randonnée Strožanac – St-Georges sur Perun (Sv. Jure na Perunskom)
Relativement court mais hautement pittoresque, ce chemin de randonnée joint la contemplation de la richesse naturelle – en reliant le littoral au pic montagneux – à la visite des patrimoines historique et mythologique singuliers de la région. Démarrant près du bureau de l’Office du tourisme de la commune de Podstrana, la piste passe à côté de l’église Notre-Dame de Sita (crkva Gospe u Siti) à Strožanac et par le domaine antique de Polača, pour traverser la forêt de chênes et aboutir au pied de la falaise du massif montagneux de Perun d’où il est possible de poursuivre le parcours en grimpant une pente abrupte menant au pic de Perunsko et à son église Saint-Georges (crkva sv. Jure). Long de 2,5 km, l’itinéraire est balisé, équipé de panneaux d’indication ainsi que de lieux de repos. La randonnée pédestre dure environ une heure et demie. Le chemin croise la route de macadam menant à la carrière, tandis que l’étape finale, brève et escarpée, passe en contre-bas de la falaise sous le pic de Veliki Perun (443 m).
Du pic de Perunsko, l’itinéraire continue à l’est en direction du village ancien de Gornja Podstrana pour bifurquer d’un côté, en direction du site d’escalade de Perun au sud et, de l’autre, vers le canyon de Vilar au nord.
Les sites culturels et historiques d’intérêt que longe la piste sont : le site archéologique et mythologique et son église de Notre-Dame de Sita à Strožanac, les vestiges de la villa rustica de Polača et le site préhistorique et mythologique des Slaves anciens sur le pic de Perunsko et son église Saint-Georges. Les oliveraies et vergers de Strožanac, la forêt de chênes au pied du mont Perun, les falaises calcaires et la végétation particulière de la roche et des éboulis ainsi que le pic de Perun (443 m) sont tous des sites naturels d’une grande valeur.
La piste de randonnée Carrière (Kamenolom) de Perun – Gornja Podstrana
Longue de 7 km, cette piste relie la carrière désaffectée de Perun au vieux village de Gornja Podstrana et offre la possibilité de poursuivre la visite en plusieurs directions. Le premier tiers du parcours monte à une altitude approximative de 300 m, le reste suivant en général la même courbe de niveau en direction du village de Gornja Podstrana. Revêtue de macadam, la route est propice à la marche, à la course et au cyclisme. Elle croise la piste de randonnée qui part de Strožanac.
Tourné vers le sud sur toute la longueur de son parcours, le chemin offre un panorama sur la mer et l’impressionnante crête calcaire du massif de Perun. Sur le chemin se trouve la chapelle Saint-Fabien-et-Saint-Sébastien (à environ 1 km à l’ouest du vieux village de Gornja Podstrana).
Communauté rurale de tourisme écologique et ethnographique, Gornja Podstrana est le village à la plus longue tradition continue d’habitation dans l’actuelle commune de Podstrana. Outre les vestiges de son architecture populaire d’habitation, le village a préservé quelques édifices sacrés et publics de valeur comme la double église Saint-Antoine-et-Saint-Roch, monument historique classé situé en plein cœur de la partie la plus ancienne du village, l’église paroissiale en pierre de l’Immaculée Conception de la Vierge Marie, le bâtiment de l’ancien Foyer culturel « Čitovnica » et la maison natale du célèbre peintre croate Ante Kaštelančić.
La piste de randonnée Mutogras – Gornja Podstrana
S’étirant sur quelque 2,5 km, ce chemin court mais intéressant démarre au niveau de la mer, à la route nationale longeant la côte près du village de Mutogras. En environ une demi-heure, la première étape, très abrupte, mène à la source de Mura. L’étape entre la source et la route de macadam avec laquelle elle se croise dure environ 10 minutes pour se poursuivre sur 800 m de macadam en direction du vieux village de Gornja Podstrana.
Pistes de randonnée et circuits au départ de Gornja Podstrana
Le village ancien de Gornja Podstrana est le point de départ et d’intersection de plusieurs chemins de randonnée pédestre et montagneuse.
A l’est de Gornja Podstrana démarre une route sinueuse, courte et abrupte, menant à un amas de pierre datant de l’ère préhistorique (appelé « gomila »), à savoir le site de Pišćenica. A partir de là, il est possible de regagner le village de Gornja Podstrana par un chemin circulaire traversant les plateaux surélevés au sommet de la montagne et l’église Saint-Georges sur Vršina (crkva Sv. Jure na Vršini) située à environ 1 km de distance du site de Pišćenica.
Longue de 6 km, la route de macadam en direction du village de Jesenice (à l’est) constitue le prolongement de la piste en provenance de la carrière. Elle passe par un terrain à configuration et altitude similaires et présente les mêmes caractéristiques. Des routes complémentaires partent de Jesenice en direction de la côte, des autres localités de la montagne ou de l’arrière-pays.
Le Chemin de croix jusqu’à l’église Saint-Georges sur Vršina requiert environ 15 minutes de marche. Partie intégrante de la piste de randonnée circulaire de 3 km qui relie Gornja Podstrana au site préhistorique de Pišćenica, ce chemin se distingue par une splendide vue panoramique de la région.
Les vestiges du fort préhistorique de Vilanjski grad se trouvent sur le plateau à une distance d’environ 400 m de l’église Saint-Georges sur Vršina (crkva Sv. Jure na Vršini), en direction du nord-est. Le site est accessible bien que le chemin qui y mène ne soit pas balisé.
Le chemin de randonnée menant à l’église Saint-Georges sur le pic de Perunsko (441 m) s’étire sur environ 4 km. Il suit, en majeure partie, l’arête du massif et passe à côté de son point culminant, le pic de Križ (533 m), ainsi qu’en contre-bas, au nord, du grand fort préhistorique d’Obloženica situé près du pic de Perunić (448 m). Ce parcours croise le chemin de randonnée très agréable qui mène au canyon de Vilar dans la partie nord du massif.
La route asphaltée et sinueuse qui descend en direction du littoral de la localité de Sveti Martin est longue de 2 km.